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Metta o Gentilezza Amorevole – praticare insieme la Benevolenza Universale
Sede Accordo di Loranzè Via Ceresa 29, LoranzeUna giornata dedicata ad orientare la nostra mente alla pratica di Metta/Maitri (pali/sanscrito) per trovare dentro di sé quell’intenzione di Bene che abita i nostri cuori – spesso feriti o chiusi dalle passate esperienze dolorose. In inglese tradotta Loving Kindness - la Gentilezza Amorevole è una pratica tradizionale (derivante dagli antichi insegnamenti di matrice […]
Tai Chi – respirazione, conflitti e acqua che scorre
"Il tao è il corso della corrente, è il lasciarsi andare… è la via dell’acqua che scorre." (A. Watts) Chi si avvicina all'arte del Tai Chi, riconosce da subito movimenti accomunati da una caratteristica: l’armonia. Questa armonia dapprima coinvolge il corpo, rendendolo flessuoso ed elegante, e poi, con il progredire della pratica, permette di rendere […]
Vibrazioni
Sede Accordo di Torino Via Brandizzo, 24, TORINOL'universo è vibrazione.
La vibrazione è ciò di cui ogni forma si compone, con diversi livelli di densità, peso, materia... Il corpo è vibrazione, il movimento è vibrazione, l'arte, il suono, la musica, la voce...
E la vibrazione è movimento, altrimenti non esiste...
E ciò che si muove si trasforma, muta con la nostra sensibilità, le nostre emozioni, il nostro umore, il nostro sentire, la nostra energia.
Partendo dalla sillaba che tutto racchiude, la vibrazione primaria dell'OM, rilassando il corpo fisico e il corpo mentale, lasceremo che la vibrazione sonora di diversi stimoli ci attraversi e metta in risonanza il nostro essere profondo.
Nell'ascolto attento del gruppo, in un lavoro di scambio e condivisione, sostegno e stimolo, lasceremo che la vibrazione del gruppo determini lo sviluppo del seminario, che potrà spaziare tra meditazione, ear-training, canto corale e improvvisazione, vocale e motoria.
Un lavoro corale ma individuale, in cui la musica farà da fil-rouge, che ci porterà ad utilizzare il corpo fisico e la voce come strumenti della nostra espressione, al di là di qualunque “regola” musicale, nella totale libertà interpretativa e nel più profondo rispetto del benessere emotivo di ciascun partecipante e del gruppo.